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日本ではヨーガとはアーサナ(ポーズを取ること)というイメージが先行していますが、実はヨーガの重要なトピックは心にあるという事をご存知でしょうか?また、その心とは何を指すのでしょうか?また、それはわかりやすく「ヨーガスート・・・

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