書籍について 記事一覧

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ヨガジャーナル 日本版Vol.49 レビュー

今回のテーマは、「初心者も中級者もヨガが上達するしなやかな筋肉の作り方」。 「もっとヨガが上手になりたい!」と思っているヨギーには特に勉強になる内容となっています!もちろん、トレーニング以外のページも、人気ヨガブランドの・・・

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2015年を総まとめ!よく読まれた記事20選+番外編

2015年も残すところあとわずか。 ありがたいことに今年もたくさんの方に読んで頂けました。まだまだ編集部の中に温めている情報が多いのですが(なるべく早く掲載しますが苦笑)今回は年末ということで復習も兼ねて、今年良く読まれ・・・

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Tarzan No.679 ストレッチ&ヨガの11コースが掲載

今月のTarzanは「カラダの柔軟性を取り戻す、ストレッチ&ヨガ」。 目的別で使いこなせ! ストレッチ&ヨガの11コースが掲載されています。 もちろん他のレギュラーコンテンツも面白いものが多くあっという間に読み終わってし・・・

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オススメBOOK 2015 vol.3

2015年も早くも1月が終わりあっという間に2月に!! 寒い冬は暖かい飲み物と読書と日向ぼっこが最高ですね。 読書しながらの睡眠も最高ですww 今日のオススメの本はこちら↓↓ 運を育てる―肝心なのは負けたあと (ノン・ポ・・・

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オススメBOOK 2015 vol.1

ヨガママスタッフおすすめBOOKの紹介のコーナーです。 スタッフが実際に読み、おもしろかったなーという本を紹介します。 ヨガに関する本や、あまり関係ない本まで(笑) オススメBOOKの紹介です。 まずは一冊目 ◎生き抜く・・・

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【BOOK】アイアンガー師の著作

2014年8月20日に世界的なヨガの指導者B.K.S アイアンガー師が他界されました。 ヨガを世界に普及し、「light on yoga(ハタヨガの真髄)」は世界18カ国で訳されヨガ界のバイブルとして多くのヨガ実践者が読・・・

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【オススメBOOK】諦める力 / 為末大

  世界選手権・400mハードルで二度の銅メダルに輝いた為末大さんの著書です。 人生の選択について、自己分析の大切さ・客観的に自分の資質を見ることについてを競技者ならではの目線でお話しされています。 タイトルの・・・

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えてこでもわかる般若心経 笑い飯哲夫訳

般若心経を学びたいけど難しくて挫折していた方にお試しの一冊。 訳者はなんとM-1チャンピオンの笑い飯 哲夫さん。 大学は哲学科、趣味は写経という哲夫さんが般若心経をわかりやすく面白おかしく解説している一冊です。 現代にこ・・・

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オススメBOOK「アイアンガー 心のヨガ」

  ★『ハタヨガの真髄』から40年 アイアンガーヨガの集大成!★国際的なヨガブームのきっかけをつくり、 世界中で数百万の信奉者をもつアイアンガーヨガ。 その創始者で、世界最高の導師との呼び声の高いB・K・S・ア・・・

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オススメヨガ本 | こころのヨーガ

広島で始動をされているSHUJI先生のブログで気になる本が紹介されていましたのでご紹介。 http://ameblo.jp/syuji0614/entry-11505957015.html アーサナが載っているわけではな・・・

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心身の温度を上げる10の生き方

自力整体の真髄―なぜ、自力整体は効くのか? 自力整体の矢上裕先生の著書「自力整体の真髄」の中の1ページで「心身の温度を上げる10の生き方」という項目がありました。 ヨガや食事で冷え性が治った、改善したという方は実際、多く・・・

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オススメBOOK【体が硬い人のためのヨガ Basic Lesson 】

ヨガを始めたいけど ・体が硬いからできない ・体が硬くて恥ずかしい と悩んでいる方はとても多いようです。 先生側や一度参加してみてしまえば、硬い人にこそヨガをオススメすると思います。 しかし、硬いことがコンプレックスとな・・・

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