東京の青山、神宮はNEUTRALWORKS.TOKYOにて「ヨガと食」をテーマに SPICE YOGAが開かれます。
外苑前の気持ちの良い空間で、ヨガを通じて自分と向き合い、心を整える。
講師は元新体操フェアリージャパン日本代表の坪井保菜美さん。
午前中に体を動かした後は、敏腕シェフの飯塚氏によるスパイスを巧みに使ったカレーが楽しめるようです。
カレーのスパイスの効果は以下をご覧ください。心を整えたあとは、食を通じて内側からもコンディショニング、ということですね。
カレーのスパイスは、代謝促進・発汗・胃健（胃を丈夫にする）・抗酸化作用があり、カレーランチは運動後のカラダを内側からコンディショニングするという狙いがあります。朝からヨガでカラダを動かした後に、カラダに良いものを取り入れることで、心身ともにリフレッシュ
出展：NEUTRALWORKS.TOKYO
日時など詳細はこちら
YOGA EVENT SPICE YOGA
http://www.goldwin.co.jp/neutralworks/news/539
