実用書編集部より「ゼロから始めるヨガ呼吸法」の電子書籍が新発売

実用書編集部より電子書籍Kindleにて「ゼロから始めるヨガ呼吸法」が発売されました。

なんと現在購入が無料です！（2015／12／16 現在）　→　プライム会員のみになっています。

ヨガの基本となる呼吸法を初心者向けに解説している本で、

・ヨガの特徴と人気の理由
・ヨガでダイエット
・それぞれ効果が違う、ヨガ呼吸法の種類
・カパラバディ呼吸法
・ヨガで心身ともに強くなる

といった情報が上手にまとめられています。
構成は以下です。

「ゼロから始めるヨガ呼吸法」構成

呼吸法も満載。
電子書籍ですので購入後、いつでもどこでもすぐに読むことが可能です。

対応端末をお持ちで興味のある方はご覧になってみてはいかがでしょうか。